Laptele de capra: alegerea inteleapta pentru o sanatate “de fier”!

By on November 29, 2017
laptele de capra

Ar trebui sa consumam lapte de capra in fiecare zi sau cat mai des posibil. Este un medicament natural care poate preveni si chiar trata diferite afectiuni (unele care ne pun viata in pericol).

Specialistii il recomanda in detrimentul laptelui de vaca. Din pacate, la nivel mondial, laptele de capra reprezinta doar 2% din totalul de lapte.

Laptele de capra este alternativa sanatoasa a laptelui de vaca

Toti cei care consuma acest tip de lapte se bucura de numeroase beneficii, indiferent de varsta.

Laptele de capra este o importanta sursa de minerale (calciu, magneziu, fosfor, potasiu), vitamine (A, C, B1, B2, E), coenzima Q10. Sa nu uitam ca are mai putina lactoza cu 0,2-0,5% fata de cel de vaca.

Mare atentie! Cu toate ca inca este cel mai consumat tip de lapte, cel de vaca este “responsabil” de numeroase dereglari gastrointestinale (de tipul: balonare, flatulenta).

Acest lucru este dat de faptul ca vacilor crescute in ferme li se administreaza hormoni de crestere, antibiotice, consuma furaje care au fost modificate genetic, sunt expuse la substante toxice, vaccinuri.

La pol opus sunt caprele, care mananca sanatos. Aleg lastarii si mugurii copacilor si plantelor, adica din locuri in care pesticidele ajung rar, mananca scoarta de copaci, fructe de padure.

Laptele de capra: ce boli sau afectiuni pot fi tratate!

Fiind cunoscut si sub numele de “lichidul miraculos” sau “esenta vindecatoare”, laptele de capra are numeroase indicatii.

Creste si stimuleaza imunitatea (continut ridicat de seleniu), inlatura oboseala (datorita continutului ridicat de riboflavina -vitamina B2- care are un rol important in productia de energie), previne imbatranirea si anemia. Are foarte putine efecte secundare, in comparatie cu laptele de vaca.

Seamana cu laptele matern (mai mult decat laptele de vaca) si este mai usor de asimilat de corp (datorita caracteristicilor chimice). Bogat in acizi grasi (pana la 35%), este mai sanatos si nutritiv. Recomandat in alimentatia sugarilor si a copiilor.

Cei care au intoleranta la lactoza pot incerca sa includa in dieta zilnica atat laptele, cat si produsele facute din laptele de capra.

laptele de capra 1

Alte beneficii oferite de laptele de capra

Sa nu uitam ca are un continut redus de grasimi si este ideal in procesul de slabire. Includeti-l in dietele voastre si veti avea doar de castigat!

Ofera protectie cardiovasculara. Potasiul echilibreaza tensiunea arteriala si in acest fel devine ideal pentru sanatatea inimii!

Este un antiinflamator natural si un agent metabolic: metabolizeaza fierul si cuprul. Devine astfel ideal in cazul persoanelor care au probleme de malabsortie.

Bogat in acid lactic – ajuta la exfolierea in profunzime a pielii, hidrateaza si catifeleaza pielea, imbunatateste elasticitatea, mentine PH-ul natural, iar proteinele impiedica aparitia acneii. Pe scurt, previne imbatranirea pielii, ne mentinem tineri mai mult timp.

Femeile ar trebui sa consume lapte de capra inainte sau in timpul ciclului, amelioreaza sindromul premenstrual. Pentru barbati este indicat pentru ca vindeca sterilitatea.

Acidul organic ajuta in prima faza a diferitelor tipuri de cancer, mai exact stagneaza evolutia acestei necrutatoare boli. Avand foarte mult calciu ne protejeaza de cancerul la san.

Laptele de capra poate fi consumat cu succes atunci cand vrem sa ne recuperam dupa diferite afectiuni respiratorii.

Ca sa ne putem bucura din plin de beneficiile oferite de laptele de capra, va recomand sa il consumati simplu. Nu trebuie combinat cu zahar, arome, gelatina sau amidon, pentru a putea fi asimilat in totalitate de catre organismul nostru.

Puteti in schimb sa il indulciti folosind miere. In acest fel veti primi si proprietatile miraculoase oferite de harnicele albine.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *