Dieta HMR este calea spre o slabire controlata

By on May 3, 2016
dieta hmr

Uneori avem nevoie de o vointa de fier pentru a scapa de kilogramele nedorite, uneori este extrem de greu sa atingem silueta la care visam. Pentru toti cei care au incercat de-a lungul anilor mai multe regimuri alimentare, fara succes, exista Dieta HMR (Health Managment Resources).

Un plan alimentar creat special pentru persoanele care isi doresc sa slabeasca fara prea mult efort, fara batai de cap, fara sa se infometeze si chiar fara sa isi gateasca.

Cum este posibil asa ceva, va intrebati probabil?

Dieta HMR nu este o dieta propriu-zisa, cu reguli stricte, greu de urmat. Aceasta dieta este mai bine zis un plan alimentar care a fost imbunatatit in ultimii 30 de ani tocmai pentru a face fata nevoilor fiecarui individ in parte.

Acest plan alimentar este rezultatul a numeroase cercetari stiintifice si a fost folosit cu succes in diferite clinici pentru slabit.

Alaturi de un specialist veti alege planul alimentar care vi se potriveste, acesta va va invata cum puteti inlocui mancarurile care va ingrasa cu unele sanatoase.

Chiar daca veti consuma putine calorii, nu veti simti senzatia de foame si veti manca diversificat (astfel incat sa nu va plictisiti si sa nu intervina acea monotonie specifica multor diete – in special mono-dietelor, cum ar fi Dieta cu mere).

dieta hmr antreuri

sursa imaginii: hmrprogram.com

Dieta HMR presupune inlocuirea meselor zilnice cu shake-uri si antreuri speciale!

Urmand Dieta HMR veti inlocui treptat mesele cu shake-uri si mancaruri specifice, veti invata insa sa consumati si fructe si legume si cel mai important: veti face si miscare!

De cele mai multe ori chiar daca suntem atenti la ceea ce mancam, reusim sa facem combinatiile nepotrivite care ne ingrasa. Pentru a scapa de tot acest “stres”, Dieta HMR ne pune la dispozitie mancarea pe care o consumam sub forma unor pachete. Scapam chiar si de nevoia de a petrece timp in bucatarie, scapam de grija cumparaturilor si o sa avem mai mult timp pentru noi.

Mancarea este gustoasa, nu ne vom infometa si vom avea timp sa ne ocupam doar de propria persoana. Dezavantajul este ca nu mai putem manca la restaurante sau in oras pentru ca trebuie sa respectam pachetele.

Dieta HMR este impartita in trei perioade speciale, stabilite de specialisti!

In prima perioada a dietei (un inceput rapid de a pierde in greutate) trebuie sa scapam de tot ce inseamna surplus de grasime. O veste buna pentru ca vom slabi foarte repede. Vom reusi sa slabim pana la un kg pe saptamana, trebuie sa urmam aceasta etapa mai multe saptamani pana reusim sa slabim cat dorim.

Vom inlocui mesele normale cu shake-uri si antreuri special concepute de nutritionisti, iar anumite planuri includ chiar si consumul fructelor si legumelor (depinde de fiecare persoana in parte).

Aceasta slabire rapida va fi extrem de motivanta pentru ca ne va reda increderea in noi pe care cei mai multi o pierdem atunci cand nu ne simtim bine in propriul corp. Trebuie sa ardem 2000 de calorii in fiecare saptamana si din acest motiv trebuie sa invatam sa facem cat mai multa miscare, chiar daca nu sunt exercitii fizice solicitante (e suficienta o jumatate de ora de plimbare zilnica).

Cea de-a doua perioada a dietei (etapa in care vom invata sa ne gestionam greutatea) incepe doar dupa ce am reusit sa scapam de surplusul de grasime, vom invata sa alegem alimentatia sanatoasa.

Vom consuma treptat alimente care au putine calorii, care sunt sanatoase (sarace in grasimi, fierte si coapte) si care nu fac parte din planul Dietei HMR.

Ultima perioada a dietei (vom invata sa ne gestionam respectul fata de noi pe termen lung) ne va invata sa ne pastram silueta dobandita pe termen lung astfel incat sa nu mai existe perioade in care sa avem din nou probleme cu kilogramele.

DIETA HMR -SHAKE SI ANTREU

sursa imaginii: hmrprogram.com

Beneficiati de ajutor specializat si de o comunitate care va va fi alaturi la fiecare pas!

Faptul ca pe tot parcursul dietei vom avea alaturi nutritionisti si antrenori care ne vor stabili planul alimentar in functie de propria persoana este extrem de imbucurator. Progresele vor fi mult mai rapide, vom fi motivati, vom avea ajutor profesionist si vom reusi sa ne schimbam cu usurinta stilul de viata.

Intreaga comunitate formata in jurul acestei dietei te va putea ajuta cu sfaturi de fiecare data cand vei avea nevoie si in acest fel vei depasi cu usurinta fiecare obstacol.

Probabil la inceputul dietei va va fi putin mai greu pentru ca veti renunta la alimentele si gusturile preferate, insa pe masura ce va veti obisnui veti realiza ca este destul de usor sa mancati ceea ce trebuie, chiar sanatos.

Dieta HMR nu este disponibila in Romania!

Un inconvenient al acestui regim alimentar este ca, momentan, este disponibil doar in Statele Unite ale Americii. Asadar, in cazul in care locuiti acolo, puteti beneficia de “pachetelele” cu mancare si puteti slabi frumos si armonios!

TOP SUPLIMENTE

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *