Banane: fructe care ne ajuta atat in interior, cat si in exterior!

By on June 22, 2018
banane

S-a format o parere gresita despre banane. Si anume aceea ca ingrasa.

Din acest motiv, tot mai multe persoane “fug” de consumul acestor fructe, cu toate ca sunt in topul celor mai apreciate.

Ideale atat pentru sanatate, cat si in curele de slabire, bananele sunt fructe care nu trebuie sa lipseasca din bucataria noastra.

Sunt gustoase, exotice, consistente, satioase, putem sa le consumam ca si gustare sau ca si mancare propriu-zisa.

Proteine, fibre solubile si insolubile, vitamine, minerale, antioxidanti puternici. Iata cele mai importante avantaje aduse de banane corpului nostru.

Ideale pentru digestie, ne ajuta sa ne reglam tranzitul. De asemenea, ne ofera energie si ne ajuta muschii.

Afla mai multe despre banane!

Aportul ridicat de nutrienti (vitaminele A, B6, C, E, calciu, potasiu, fierul, acidul folic, betacarotenul, antioxidantii si fitonutrientii). Toate ne ajuta sa ne intarim sistemul imunitar si sa prevenim sau sa luptam mai usor cu anumite afectiuni.

Astazi voi incerca sa evidentiez cateva modalitati prin care putem folosi bananele stric in uz extern.

Ne putem face o masca hidratanta pentru fata. O banana, o lingura de miere de albine, le amestecam bine si apoi aplicam masca pe fata, gat si zona decolteului.
Lasam aceasta masca sa actioneze circa un sfert de ora si apoi clatim cu apa calduta. La final puteti sa clatiti fata cu apa rece, ca sa inchideti rapid porii.

Este ideala pentru hranirea tenului si a pielii. Ne ajuta sa ne estompam ridurile fine. Puteti folosi aceeasi combinatie si pentru vergeturi.

Daca pielea voastra este cu tendinta de ingrasare, adaugati si pana la 5 picaturi de ulei de eucalipt. Iar pentru un ten patat, adaugati zeama de la o lamaie.

Inesteticele cearcane vor putea fi diminuate cu un amestec dintr-o jumatate de banana si o lingura de turmeric. Puneti pasta obtinuta in jurul ochilor si lasati sa actioneze aproximativ un sfert de ora.

Probabil nu stiati, dar coaja de banana pusa peste ochii inchisi (logic cu partea interioara) este extrem de buna.

Bananele ne ajuta tenul, pielea si parul!

O banana cu 2 sau 3 linguri de cafea macinata este exact exfoliantul de care avem nevoie. puteti folosi acest amestec pentru fata sau doar pentru corp sau pentru ambele.

Frecati bine pielea si lasati sa actioneze cateva minute. Apoi clatiti si aplicati o crema hidratanta. O data la 2 saptamani este ideala o astfel de exfoliere, deoarece scapam de celulele moarte.

Pentru exfolierea buzelor vom folosi banane (cateva rondele) si zahar. cu miscari usoare, circulare, intindem aceasta pasta pe buze.

Chiar si dintii nostri pot deveni mai albi daca folosim coaja de banana. Curatam o banana proaspata si frecam dintii cu partea interioara. Nu trebuie sa dureze mai mult de 2 minute pana cand nuanta dintilor nostri se va schimba.

Intr-un bol amestecam o banana cu cateva linguri ulei de cocos sau de masline. Aceasta combinatie este foarte buna pentru a fi folosita masca de par. Vom lasa sa actioneze in jur de 15 sau 20 de minte, apoi vom clati bine. Chiar si cu sampon pentru a scapa de uleiul din par.

Coaja de banana poate sa ne ajute sa scapam chiar si de petele de pe obiectele din casa. O geanta, un portofel, vor deveni “ca noi” daca vom folosi coaja de banane pentru a curata.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *